ראיון עם שגית – למה בילויים זוגיים הם קריטיים להצלחה של זוגיות

הידעתם? זוגות רבים מאבדים את הניצוץ דווקא כשהשגרה משתלטת ואין זמן לבלות. בדיוק זה מה שקרה למיכל ולבעלה, עד שהחליטו להפסיק להסתפק במה שיש ופנו לתהליך מקצועי ששינה את המציאות הזוגית שלהם.

במהלך הסיפור שלפניכם נגלה איך בעזרת החלטה אחת משמעותית הצליחו בני הזוג ליצור חוויות חדשות, להחזיר את התקשורת, ובעיקר – לחיות שוב את הזוגיות במלוא העוצמה.

סיפור מסעה של מיכל: שאלות ותשובות

אנא ציין מה שמך, מה עיסוקך המקצועי, לאיזו סוג שירות פנית, ואיזה בעיה השירות הזה עזר לך לפתור?
"שלום, שמי מיכל ואני פניתי לשגית בשביל שתיתן לנו שירות של טיפול זוגי לי ולבעלי. אני ביום יום עוסקת בהנהלת חשבונות, בת 29 מתל אביב."

מה היה הרגע או הסיטואציה שהרגשת שפנייה לטיפול זוגי היא הצעד הנכון עבורכם?
"התחלתי להרגיש שיש ממש חוסר תקשורת ביני לבין בעלי. אנחנו לא נהנים ביחד כמו פעם, כאילו אין את אותה רמת אנרגיה. הרגשתי גם הרבה חוסר השקעה מצידו, וזה יצר אצלי כעס כלפיו."

אחרי שזיהית את התחושות האלו והחלטת לפנות לטיפול, איך חווית את הפגישה הראשונה אצל שגית? אילו רגשות עלו ומה הכי הדהד לך מהמפגש ההוא?
"שגית הייתה מאוד אדיבה, היא שידרה אנרגיה מאוד פתוחה ומקבלת, ועזרה לי ולבעלי להיפתח ובאמת לשוחח על הבעיות יותר לעומק. למרות שהפגישה הראשונה והשנייה היו מתוחות בגלל כל הכעס המצטבר שהיה בינינו, עם הפגישות התחלתי להרגיש יותר נינוחה וזה מאוד עזר לנו לשחרר את התסכולים ולהשתפר לקראת הפגישות הבאות. בנוסף, גם החוויה הזוגית שלנו ביום-יום השתפרה מאוד כתוצאה מהפגישות."

מתוך כל התהליך שעברתם עד כה, מה היה לדעתך הרגע או התובנה הכי משמעותית שהובילה לשינוי אמיתי אצלכם?
"אני חושבת שהתובנה הכי מרכזית במהלך הפגישות הייתה שאנחנו לא באמת קובעים איזשהו זמן ברור לבילוי משותף שיהיה רק לשנינו, ובגלל שאנחנו לא קובעים את זה – זה לא קורה מספיק, ואנחנו די מזניחים את העניין. הדבר משפיע על היחסים שלנו ביום יום – אין מספיק את הפגישות האלה שיחברו בינינו וייצרו את האווירה הנכונה בזוגיות לאורך זמן."

איך יישמתם את ההבנה הזו בפועל? האם היו שינויים מסוימים שיצרתם בשגרה שלכם בעקבות הטיפול?
"כן, אנחנו מקפידים עכשיו על זמן קבוע – לפחות פעמיים בשבוע – שבו אנחנו יוצאים ביחד לאיזשהו מקום ומתבלים ביחד כמו זוג שהוא רק בתחילת הדרך. זה מאוד מעלה את רמת האנרגיה ושמחת החיים לאורך השבוע, למרות כל המחויבויות והדרישות שיש בזוגיות."

האם היו רגעים מפתיעים או תגובות מהסביבה הקרובה, המשפחה או החברים, ששמו לב לשינוי שעברתם? אם כן, איך זה הרגיש לך?
"כן, בנוגע לחברים ולמשפחה – היו תגובות יותר חיוביות. הם אמרו לנו שזה מעולה שסוף סוף אזרנו אומץ והחלטנו לפתוח את היחסים מול מטפל חיצוני. קיבלנו גם פידבקים מחברים משותפים שעשו דבר דומה וזה מאוד עזר להם, אז אני מאוד שמחה על הצעד."

האם יש משהו נוסף שתרצי להוסיף או לשתף לפני שנסיים את הראיון?
"רציתי להגיד שאני מאוד ממליצה על שגית, היא מטפלת זוגית מצוינת. האנרגיה שהיא מביאה, ההשקעה, תשומת הלב העמוקה בכל פגישה והעצות הנבונות עוזרות לנו מאוד להצליח ביחסים בינינו ולהתקדם. אני בהחלט רואה את שיתוף הפעולה עם שגית לטווח הארוך ומאוד מעריכה את העבודה וההשקעה שלה."

שורש הבעיה הזוגית – תובנות מקצועיות

מיכל ובעלה התמודדו עם שחיקה בתקשורת וברמת הקירבה, סימפטום נפוץ בזוגיות שלא מפנה זמן מספיק לבילוי משותף. כאשר לא מקצים פעילות זוגית באופן ממוקד ומראש, נוצרת אדישות ומצטברים תסכולים וסכסוכים מיותרים. הטיפול הזוגי התמקד בהחזרת המחויבות לזמן איכות קבוע והעלאת התקשורת המקרבת, במטרה לפתור בדיוק את הנקודה הזו.

ציר הזמן של תהליך הטיפול הזוגי

1. היכרות והבנת שורשי הבעיה בפגישה אישית עם מיכל.
2. הצטרפות בעלה לתהליך ויצירת תשתית של אמון ותקשורת פתוחה.
3. זיהוי מעמיק של קשיים וחסמים וחשיבה משותפת על פתרונות מעשיים.
4. ליווי שוטף – קביעת זמנים קבועים לבילויים משותפים, יישום ההרגלים החדשים, בקרה ושיח מתמשך.

לקחים עיקריים שאפשר ללמוד מהמקרה של מיכל ובעלה

• הקדשת זמן איכות זוגי באופן קבוע היא חיונית לחוסן הזוגי.
• תקשורת פתוחה משחררת כעסים סמויים ותסכולים.
• שינוי במנהגים קטנים משפר משמעותית את איכות הזוגיות.
• טיפול זוגי הוא כלי אפקטיבי לעצירת הידרדרות והצלת קשרים משמעותיים.

"אני בהחלט רואה את שיתוף הפעולה עם שגית לטווח הארוך ומאוד מעריכה את העבודה וההשקעה שלה."

מיכל הוכיחה לנו שעם החלטה אמיצה ועזרה מקצועית נכונה, ניתן להתגבר על מתחים, להחזיר את הניצוץ לזוגיות – וליצור מחדש עתיד מלא באהבה ובתקווה.